Pajouhan Scientific Journal
مجله علمی پژوهان
Pajouhan Sci J
Medical Sciences
http://psj.umsha.ac.ir
1
admin
1029-7863
2423-6276
10.53208/psj
fa
jalali
1405
6
1
gregorian
2026
9
1
24
3
online
1
fulltext
fa
بررسی تاثیر تمرینات ذهن آگاهی نوجوان محور بر خوش بینی، بدبینی و امید به آینده پسران
Investigating the effect of adolescent-centered mindfulness exercises on optimism, pessimism, and hope for the future in boys
پرستاری
Nursing
مقاله پژوهشي
Research Article
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">زمینه و هدف:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> یکی از مشکلات پسران نوجوان که روند آموزش و پرورش آنها تاثیرگذار بوده، امید به <span style="background:yellow">‏آینده</span> است که انگیزه یادگیری را کاهش‏می‏دهد. از راهکارهایی که فرد <span style="background:yellow">می ‏آموزد</span> در لحظه زندگی‏کند و با امید از آن لذت‏ببرد، ذهنآگاهی است. مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر تمرینات ذهن‏آگاهی نوجوان‏محور بر خوش‏بینی، بدبینی و امید به‏آینده پسران انجام‏شد.</span></span> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""></span></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">مواد و روش ‏ها:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> یک مطالعه نیمه‏تجربی روی پسران متوسطه اول دو مدرسه منتخب لارستان انجام‏شد.60 دانش‏آموز واجد شرایط، به‏صورت خوشه‏ای از دو مدرسه انتخاب و با قرعه‏کشی به‏طور مساوی به دو گروه مداخله و کنترل تخصیص یافتند. ابزارهای گردآوری داده فرم مشخصات جمعیت‏شناختی و پرسشنامه‏ امید در نوجوانان جینروا بود که قبل و یک‏ماه بعد از مطالعه تکمیل‏گردید. در گروه مداخله، تمرینات ذهن‏آگاهی بوردیک، طی 8 جلسه گروهی <span style="background:yellow">یک‏ ساعته</span> اجراشد. گروه کنترل مداخله‏ای دریافت‏نکرد. تجزیه‏و‏تحلیل داده‏ها با آزمون‏های توصیفی و استنباطی در نرم‏افزار </span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">SPSS</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> نسخه 21 انجام‏شد.</span></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">یافته ‏ها:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">توزیع فراوانی نمونه‏ها در دو گروه یکسان‏بود. </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">در گروه مداخله میانگین نمره امیدواری در همه حیطه‏ها قبل و بعد از <span style="background:yellow">ذهن ‏آگاهی</span> به‏ترتیب 44/6</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span cambria="" style="font-family:">±</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">00/59 و 06/5</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span cambria="" style="font-family:">±</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">10/63 بود که تفاوت معنادارداشت (001/0</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">p < </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">)، اما در گروه کنترل این میانگین، 03/4</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span cambria="" style="font-family:">±</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">33/58 و 97/</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">4</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span cambria="" style="font-family:">±</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">58 بود که اخنلاف، معنادار نبود (371/0</span></span><span dir="LTR" lang="EN-GB" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">p = </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">). در گروه مداخله پس از تمرینات، میانگین نمره امیدواری در مقایسه با گروه کنترل اختلاف معنادارداشت (001/0</span></span><span dir="LTR" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">p < </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">) . </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""></span></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:">نتیجه ‏گیری:</span></span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" nazanin="" style="font-family:"> این مطالعه نتایج قابل تاملی را درخصوص تاثیر تمرینات ذهنآگاهی بر خوش‏بینی، بدبینی و امید به <span style="background:yellow">‏آینده</span> پسران نشان‏می‏دهد که می‏تواند به رفع شکاف تعامل تعلیم و پرورش کمک‏کند. پیشنهادمیشود ذهنآگاهی در آموزشهای تربیتی مدارس مورد توجه قرارگیرد.</span></span></span></span></span></span></span>
<span style="font-size:12pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Background and Objective:</b> The major challenges among adolescent boys that can adversely affect their educational progress is a low sense of hope for the future, which in turn reduces learning motivation. Mindfulness is a strategy that teaches individuals to live in the present moment and experience life with greater awareness and optimism. This study aimed to determine the effect of adolescent-oriented mindfulness training on optimism, pessimism, and hope for the future among adolescent boys</span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><strong>Materials and Methods:</strong> In this quasi-experimental study, 60 middle-school boys from two schools in Larestan were selected via cluster sampling and randomly assigned to intervention and control groups. Participants completed the Miller Hope Scale for Adolescents at baseline and one month post-intervention. The intervention group underwent eight one-hour sessions of Bordin’s mindfulness training, while the control group received no intervention. Data were analyzed using descriptive and inferential statistics in SPSS (v.21).</span></span><br>
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:normal"><span calibri="" style="font-family:"><b><span lang="EN" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Results:</span></span></b><span lang="EN" style="font-size:12.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> The frequency distribution of participants was comparable between the two groups. In the intervention group, the mean hope score in all dimensions increased from 59.00±6.44and 63.10±5.06 afterward, and this difference was statistically significant (p<0.001). In the control group, the corresponding scores were 58.33±4.03 and 58±4.97, with no significant difference (p=0.371). After the intervention, the intervention group also showed a significantly higher hope score than the control group (p<0.001).</span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><strong>Conclusion:</strong> Mindfulness training significantly improves hope for the future in adolescent boys. Integrating mindfulness into school curricula may bridge the gap between academic education and character development, fostering a more resilient student population.</span></span><br>
ذهن آگاهی, امید به اینده, خوش بینی, بدبینی, دانش آموز, نوجوان, پسر
Mindfulness, Hope for the future, Optimism, Pessimism, Students, Adolescents, Boys
0
0
http://psj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1537-1&slc_lang=fa&sid=1
Hamidreza
Shekofteh
حمیدرضا
شکفته
shekofteh1379@gmail.com
100319475328460017758
100319475328460017758
No
Isf. C., Islamic Azad University
واحد اصفهان(خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی
Maryam
Moghimian
مریم
مقیمیان
Maryam.moghimian@iau.ac.ir
100319475328460017759
100319475328460017759
Yes
Na. C., Islamic Azad University
واحد نجف آباد، دانشگاه آزاد اسلامی
Narges
Sadeghi
نرگس
صادقی
n.sadeghi3749@iau.ac.ir
100319475328460017760
100319475328460017760
No
Isf. C., Islamic Azad University
واحد اصفهان(خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی