fa مقایسه‌ی تأثیر یک دوره‌ تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی (مقاومتی + هوازی) بر سطوح سرمی لپتین، شاخص آتروژنیک پلاسما و عوامل خطرزای قلبی- عروقی در دانشجویان دختر چاق غیر فعال علوم بهداشتی Health Sciences مقاله پژوهشي Research Article <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="line-height:2;"><span style="font-family:IRANsans;"><span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="color:#04720e"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt"><span style="letter-spacing:-.2pt">سابقه و هدف:</span></span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt">چاقی و اضافه وزن علاوه بر بیمار‌ی</span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt">‌</span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt">های قلبی- عروقی و متابولیکی تا حد زیادی سلامت باروری را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه تأثیرات مثبت فعالیت ورزشی در کنترل وزن و کاهش عوامل خطر سیستم قلبی- عروقی ثابت شده است، اما این تأثیرات بسته به نوع و شدت تمرین می‌تواند متفاوت باشد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر، مقایسه‌ی تأثیر ۶ هفته تمرین هوازی، مقاومتی، ترکیبی (هوازی + مقاومتی) بر سطوح سرمی لپتین و عوامل خطرزای قلبی-عروقی در دختران چاق غیر فعال بود.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="color:#04720e"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt">مواد و روش‌‌ها:</span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt">تعداد ۲۸ دختر چاق غیر فعال با دامنه‌ی سنی ۲۰ تا ۲۷ سال در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنی‌ها به طور تصادفی در یکی از ۴ گروه هوازی، مقاومتی، ترکیبی و گروه شاهد قرار گرفتند. قبل و پس از ۶ هفته دوره‌ی تمرینی سطوح سرمی لپتین، درصد چربی، نیم‌رخ لیپیدی و نسبت کمر به لگن اندازه‌گیری شد. برنامه‌ی تمرینی هر گروه ۶ هفته و سه جلسه در هفته بود. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک‌طرفه در سطح معنی‌داری کمتر از ۵ درصد انجام گرفت.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="color:#04720e"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt">یافته‌ها:</span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt">پس از ۶ هفته تمرین، مقدار لپتین در هر سه گروه تمرینی نسبت به گروه شاهد کاهش معنی‌داری یافت (۰/۰۰۱ > </span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt">P</span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt">). همچنین، ۶ هفته تمرین هوازی، مقاومتی و ترکیبی باعث کاهش معنی‌‌دار درصد ‌چربی بدن، کلسترول و تری‌گلیسرید شد (۰/۰۰۱ > </span><span dir="LTR" style="font-size:9.0pt">P</span><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt">). در مقایسه‌ی بین گروه‌ها به نظر می‌رسد تمرینات ترکیبی در کاهش سطوح لپتین و عوامل خطرزای قلبی- عروقی تأثیر مطلوب‌تری داشته باشد.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="color:#04720e"><span style="position:relative"><span style="top:-1.0pt"><span style="letter-spacing:-.15pt">نتیجه‌گیری:</span></span></span></span></span></b>&nbsp;<span lang="AR-SA" style="font-size:10.0pt"><span style="letter-spacing:-.15pt">به نظر می‌رسد تمرینات ترکیبی در کاهش میزان سرمی لپتین و عوامل خطرزای قلبی- عروقی در دختران چاق غیر فعال مؤثرتر باشد.</span></span></span></span></span></span></span></span></div> <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Times New Roman;"><span style="line-height:2;"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span style="color:#04720e"><span style="letter-spacing:.15pt">Background and Objectives:</span></span></b> Obesity and overweight in addition to cardiovascular and metabolic diseases, greatly effects reproductive health as well. Although the positive effects of exercise on weight control and minimizing cardiovascular risk factors has been proven, the effects may vary depending on the type and intensity of the exercise. Therefore, the aim of this study was to compare the effect of 6 weeks of aerobic, resistance and combined training on the serum leptin levels and cardiovascular risk factors in inactive obese girls.</span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span style="color:#04720e"><span style="letter-spacing:.1pt">Materials and Methods:</span></span></b> Twenty-eight obese inactive girl volunteers of age between 20-27 years old participated in this study. The subjects were randomly placed into one of four groups (aerobic, resistant, combined and control). Serum levels of leptin, body mass index, body fat percentage, lipid profile and WHR were measured at baseline and after exercise training. Training program lasted for six weeks and it was carried out 3 times per week. Data analysis was performed using one-way analysis at a (P < 0.05).</span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span style="color:#04720e"><span style="letter-spacing:.15pt">Results:</span></span></b> After 6 weeks of exercise training, serum levels of leptin in all three groups decreased significantly compared to the control group (P < 0.001). Also, six weeks of aerobic, resistance and combined training significantly reduced body fat percentage, body mass index, cholesterol and triglycerides (P < 0.001). In comparison between the groups, combined exercises had a more favorable effect on reducing leptin levels and cardiovascular risk factors.</span></span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><span style="color:black"><b><span style="color:#04720e"><span style="letter-spacing:-.1pt">Conclusions:</span></span></b> <span style="letter-spacing:-.1pt">Combined exercise appears to be more effective in reducing serum leptin and cardiovascular risk factors in inactive obese girls.</span></span></span></span></span></span></div> تمرین ترکیبی, چاقی, لپتین, نیم رخ لیپیدی, حداکثر اکسیژن مصرفی Combination Training,Obesity, Leptin, Lipid profile, VO2 max 194 205 http://psj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-337-2&slc_lang=fa&sid=1 Monireh Rezaei منیره رضایی m.rezaii44@yahoo.com 100319475328460014281 100319475328460014281 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Marefat Siahkouhian معرفت سیاه کوهیان Siyahkuhyan.ma@yahoo.com 100319475328460014282 100319475328460014282 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Farnaz Seifi-Skishahr فرناز سیفی اسگ شهر askifarnaz66@yahoo.com 100319475328460014283 100319475328460014283 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Bahman Ebrahimi-Torkamani بهمن ابراهیمی ترکمانی iba.ayden@yahoo.com 100319475328460014284 100319475328460014284 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران Soheila Hemati سهیلا همتی S.hematsport@yahoo.com 100319475328460014285 100319475328460014285 No Department of Physical Education and Sport Sciences, University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران