fa اثر تمرین ترکیبی طناب‌زنی و بسکتبال بر ترکیب بدنی و برخی شاخص‌های عملکرد ریوی دانش‌آموزان پسر 12-10ساله دارای اضافه‌وزن پزشکی و علوم بالینی Medicine & Clinical Sciences مقاله پژوهشي Research Article <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="color:#d35400;"><strong>اهداف:</strong></span> <span style="color:black;">تمرینات ورزشی ترکیبی،</span><span style="color:black;"> فعالیتی مناسب و متنوع برای کنترل وزن </span><span style="color:black;">و تقویت عضلات تنفسی </span><span style="color:black;">کودکان محسوب می‌شوند. </span><span style="color:black;">هدف </span><span style="color:black;">پژوهش حاضر، بررسی</span> اثر تمرین ترکیبی طناب‌زنی و بسکتبال بر ترکیب بدنی و برخی شاخص‌های عملکرد ریوی دانش‌آموزان پسر 12-10 ساله دارای اضافه‌وزن بود. <strong><span style="font-size:10.0pt;"></span></strong><br> <span style="color:#d35400;"><strong>مواد و روش‌ها: </strong></span><span style="color:black;">این مطالعه نیمه‌تجربی</span><span style="color:black;">،</span><span style="color:black;"> با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه کنترل بود. بدین منظور 30 دانش‌آموز پسر دارای اضافه‌وزن به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه </span><span style="color:black;">15 </span><span style="color:black;">نفری تجربی و کنترل قرار گرفتند.</span> <span style="color:black;">شاخص‌های تنفسی توسط </span><span style="color:black;">اسپیرومتری و عوامل ترکیب بدنی قبل و بعد از تمرین اندازه‌گیری شدند. آزمودنی‌ها به مدت 6 هفته در برنامه تمرین شرکت کردند. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون کوواریانس و </span><span dir="LTR"><span style="color:black;">t</span></span><span style="color:black;"> وابسته</span><span style="color:black;"> د</span><span style="color:black;">ر نرم‌افزار </span><span dir="LTR"><span style="color:black;">SPSS 20</span></span><span style="color:black;"> انجام </span><span style="color:black;">شد. </span><span style="font-size:10.0pt;"></span><br> <strong><span style="color:#d35400;">یافته‌ها:</span> </strong><span style="color:black;">مداخله تمرین باعث کاهش معنادار در وزن، درصد چربی و شاخص توده بدنی گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل شد (0/05></span><span dir="LTR"><span style="color:black;">p</span></span><span style="color:black;">).</span><span style="color:black;"> همچنین، شاخص‌های عملکرد ریوی (ظرفیت حیاتی اجباری و پرفشار و حجم هوای خروجی با بازدم پرنیرو در یک ثانیه) نیز</span> <span style="color:black;">افزایش معنادار داشتند (0/05></span><span dir="LTR"><span style="color:black;">p</span></span><span style="color:black;">). </span><span style="font-size:10.0pt;"></span><br> <span style="color:#d35400;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong></span> تمرینات ترکیبی بسکتبال و طناب‌زنی بر بهبود ترکیب بدنی و افزایش عملکرد شاخص‌های ریوی دانش‌آموزان دارای اضافه‌وزن مؤثر است.</span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Cambria,serif;"><span style="font-size:8.0pt;"></span></span></span></div> <div class="rounded" style="background: rgb(238, 238, 238); border: 1px solid rgb(204, 204, 204); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="color:#d35400;"><strong>Aims: </strong></span>Combined exercise is a suitable and varied activity to control weight and strengthen children&#39;s respiratory muscles. The aim of the present study was to investigate the effect of combined rope and basketball training on body composition and some indicators of pulmonary function of overweight boys aged 10-12 years.<br> <strong><span style="color:#d35400;">Materials and Methods:</span></strong> This article was a quasi-experimental study with a pre test-post test design with a control group. For this purpose, 30 overweight male students were purposefully selected and randomly divided into two groups of 15 experimental and control. Respiratory parameters were measured by spirometry and body composition factors before and after exercise. Subjects participated in a training program for 6 weeks. Data analysis was performed using analysis ANCOVA and dependent t-test in SPSS-20 software.<br> <span style="color:#d35400;"><strong>Findings:</strong></span> Exercise intervention in the experimental group caused a significant reduction in weight, fat percentage and body mass index compared to the control group (p<0.05). Forced Vital Capacity and Forced Expiratory Volume in one-Second pulmonary function indices have had a significant increase (p<0.05).<br> <span style="color:#d35400;"><strong>Conclusion:</strong></span> Combined basketball and rope training exercises are effective in improving body composition and increasing the performance of overweight students&#39; lung characteristics.</div> تمرین ترکیبی, ترکیب بدن, عملکرد ریوی, اضافه‌وزن Exercise trainings, Body Composition, Pulmonary Function, Overweight 7 12 http://psj.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-214-6&slc_lang=fa&sid=1 Vahid Solaymani وحید سلیمانی 100319475328460013831 100319475328460013831 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty Humanities, Shahed University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران Nahid Talebi ناهید طالبی talebi@shahed.ac.ir 100319475328460013832 100319475328460013832 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty Humanities, Shahed University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شاهد، تهران، ایران